دائماً يحتاج الجسم إلى  عملية تنظيف السموم والتخلص من  الشوائب الموجودة فيه وبالأخص في القولون،  لكي يقوم الجسم بالعمل بشكل أفضل مما هو عليه، وأيضاً يقوم الجهاز الهضمي بالعمل بطريقة صحيحة وصحية، ولكي يقوم القولون بأداء وظيفته بطريقة أفضل لذلك يجب أن يقوم بترك جميع الفضلات الموجودة في الغذاء وايضاً طرد الفضلات الموجودة في الجسم، لذلك سوف نتعرف على بعض مشروبات للتخلص من وجود أي فضلات موجودة في القولون وهي مشروبات طبيعية ليس لها اي أضرار جانبية.

– مشروب الزنجبيل لتنظيف القولون يوجد في الزنجبيل العديد من الفوائد وذلك على  مدار قرون من الزمان حيث أنه عندما تقوم بتناول الزنجبيل سوف يعالج العديد من الأمراض والتي توجد في جسم الإنسان وهي:

تعالج نزلات البرد. وقد يعالج الزنجبيل  التهاب المفاصل. وأيضاً ارتفاع ضغط الدم. الصداع النصفي.

“ولكن قد أثبتت بعض الدراسات أن الزنجبيل يعمل على  تطهير المعدة والتخلص من الفضلات وأيضاً يحفز عملية الهضم ويمنع من ظهور  الإمساك الذي يحدث بسبب الفضلات وأيضاً يمنع وجود انتفاخ البطن، فمن الممكن أن نقوم بعمل وصفة الزنجبيل وهي:

– أن نقوم بتناول كوب واحد من الزنجبيل المغلي يومياً. وأيضاً يمكن تناوله في الصباح والمساء.

– الليمون للتخلص من سموم المعدة من المعروف عن الليمون ان له العديد والكثير من الفوائد التي لا توجد عند أي فاكهة أخرى مثله كما أنه يحتوي على بعض الفيتامينات المفيدة للجسم ومنها فيتامين ” C” كما أنه مضاد للأكسدة، فعندما تتناول كوب من الليمون إذ كان دافي أو بارد سوف يعمل على تعزيز الهضم، كما أنه يعتبر علاج أمثل في حرقان المعدة، وبعض الانتفاخ والحموضة التي تحدث للجسم، ومن الممكن أن نقوم في الصباح الباكر تحضير كوب من الليمون، و تناول الليمون مع إضافة القليل من العسل.

– التفاح لتنظيف القولون من المعروف عن التفاح أن لديه الكثير من الألياف هذا ما قد يجعل التفاح من أفضل الفواكه التي تعمل على عدم وجود أي مشاكل في الجهاز الهضمي.