يتعرض مرضى الضغط المرتفع للكثير من المخاطر الصحية عند ارتفاع الضغط بمعدلات كبيرة و التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلي الإصابة بجلطات المخ والموت المفاجئ.
فيحتاج مريض الضغط المرتقع إلى بعض الأنظمة الغذائية الصحية تناول الأطعمة التي تساهم فى ضبط معدلات الضغط حتى لا يتعرض إلى العديد من المشاكل الصحية.
قدمت سهام سوقية، استشاري التغذية، مشروب مفيد لمرضى الضغط المرتفع..
مكونات المشروب :
أوراق زيتون كركديه القليل من العسل ( اختياري )
طريقة تحضير المشروب نحضر مقدار قبضة اليد من أوراق الزيتون النظيفة ثم تقطع متوسطة الحجم نحضر زهور الكركديه ونضعهم سويا في الماء و على نار هادئه حتى قبل ان يصل إلى درجة الغليان نطفىء النار ونغطيه ونتركه لمدة من ٢ إلى ٥ دقائق يمكنك اضافة العسل.
ونصحت سهام سوقية، بتناول هذا المشروب بعد كل وجبة بمقدار كوب وسوف تلاحظ خلال فترة قصيرة أن هناك استقرار فى معدل الضغط .
