يشعر الكثير بالحرج الشديد نتيجة الانتفاخ وصدور الغازات كما أن الغازات تسبب آلام بالبطن.. يمكنك تناول منقوع بذور الكراوية للتخلص من ذلك 

.وتنظيف البطن

. 

كشف موقع بولد سكاى الهندى الشهير عن أفضل مشروب طبيعي لعلاج غازات البطن والتخلص منها والشعور بالراحة.

الكراوية :

الكراوية لها تأثيرات مضادة للتقلصات و خصائص مضادة للميكروبات وطاردة للريح لاحتوائها على المواد الكيميائية الكارفول و الكارفين التي تساعد على تهدئة الأنسجة العضلية الملساء في الجهاز الهضمي وتساعد على طرد الغازات لتساعد على الإغاثة الفورية من الانتفاخ في المعدة .

طريقة عمل مشروب الكراوية لعلاج غازات البطن :

إذا كنت تعاني من الانتفاخ المتكرر عليك مضغ قليل من بذور الكراوية عدة مرات على مدار اليوم إذا طعم بذور الكراوية الخام قوي جدا بالنسبة لك ، يمكن استخدامها مع بعض البذور الاخرى مثل الكمون, بدلا من ذلك، يمكن شرب شاي بذور الكراوية , حيث يتم وضع ملعقة صغيرة من بذور الكراوية المجففه الى كوب من الماء المغلي وتغطيته لمده 5 دقائق ثم تصفيته وشربه .