علاجات سريعه للتخلص من الصداع بعيدا عن المسكنات إليك قائمة بشاي الأعشاب التي يمكنك شربها لتسكين الصداع.

1. الشاي الاخضر ...

غنية بالبوليفينول التى تساعد على تقليل الصداع و يلعب الكافيين دورًا رئيسيًا في فعالية المسكنات ويكافح الصداع 

2. شاي الزنجبيل

يعتبر شاي الزنجبيل فعالًا للصداع وهو دواء شائع لتقليل آلام الصداع النصفي  

3. شاي القرفة

تتمتع القرفة بالقدرة القوية على تخفيف توتر العضلات وهى علاجًا مثاليًا لعلاج الصداع. 

4. شاي البابونج 

تحتوي أزهار البابونج على العديد من المركبات الفينولية التى لها خصائص مضادة للالتهابات وهذا هو السبب في أن شاي البابونج هو مسكن كبير للألم للصداع النصفي وصداع التوتر.

5. شاي النعناع 

النعناع له تأثير مهدئ على الجسم ويمكن سحق 7-10 أوراق النعناع 

6. شاي القرنفل

 أضيفى ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون في كوب من الماء المغلي و دعيها تنقع لمدة 10 دقائق واستمتع بالمشروب.

7. شاي بلسم الليمون 

بلسم الليمون هو عشب مهدئ ومعروف بخصائصه المسكنة للألم والخفيفة. إذا كان صداعك ناتجًا عن الإجهاد ، يمكن أن تساعد خصائص الاسترخاء في بلسم الليمون على الاسترخاء وإزالة التوتر وإرخاء عضلاتك.