الرئيسية
  • محليات

    ï؟½ بقوة السلاح ..مليشيا الحوثي تفض مسيرة لمناصري المخلوع صالح بحجة
    تزايدت حدة الخلاف بين ميليشيات الحوثي والمخلوع في محافظة حجة.

    مليشيا الحوثي تقتحم مجلس النواب بصنعاء

    بالوثيقة ..شاهد فساد الحوثيين في صحيفة “الثورة” بصنعاء

    تعرف على آخر التطورات العسكرية بجبهة نهم الآن ( تفاصيل )

    ارتفاع وفيات "الدفتيريا" في اليمن إلى 14

  • عربية ودولية

    ï؟½ الحريري : سأعود الى لبنان خلال أيام
    أعلن رئيس الوزراء اللبناني المستقيل سعد الحريري اليوم، أنه سيغادر إلى "بيروت للمشاركة في عيد الاستقلال" المقرر

    الآلاف في شوارع زيمبابوي ابتهاجا بـ"سقوط موغابي"

    الحريري يصل إلى باريس

    فقدان الاتصال بغواصة عسكرية أرجنتينية على متنها 44 شخصًا

    كيف بدّدت زوجة موغابي أموالها في عام واحد وسط مجاعة زيمبابوي؟ (صور)

  • تقارير وحوارات

    ï؟½ رئيس الوزراء الإسباني: تصويت برلمان كتالونيا على الاستقلال غير قانوني
    قال رئيس الوزراء الإسباني ماريانو راخوي ، اليوم الجمعة، إن ما حدث في البرلمان الكتالوني دليل على أن تطبيق الما

    بوتين يحذر قادة العالم من خطر قادم ومدمر أسوأ من القنبلة النووية

    ورد الآن : بيان سعودي يشيد باستراتيجية ترامب "الحازمة" مع إيران

    ترامب يتهم ايران بدعم الارهاب ويرفض الإقرار بالتزام طهران بالاتفاق النووي

    تعرف على أول رد للرئيس الأمريكي ترامب على حادثة مقتل حوالي 58 شخصا في حفل بلاس فيغاس ( تفاصيل )

  • شؤون خليجية

    ï؟½ السعودية تقرر دعوة سفيرها في ألمانيا للتشاور
    قررت المملكة العربية السعودية دعوة سفيرها في ألمانيا للتشاور ، كما أنها ستسلم سفير ألمانيا لدى المملكة مذكرة ا

    وزراة العمل السعودية تكشف عن الراتب المحدد للوافدين في القطاع الخاص

    عاجل .. الداخلية السعودية تحدد المهلة النهائية لمغادرة العمالة المخالفة " تفاصيل "

    محمد بن سلمان ووزير خارجية فرنسا يبحثان تعزيز الأمن بالمنطقة

    التحالف الخليجي صيغة جديدة لمجلس التعاون

  • رياضة

    ï؟½ تصريح مفاجئ من زيدان قبل ديربي مدريد
    اعتبر الفرنسي زين الدين زيدان مدرب فريق ريال مدريد أن مباراة فريقه في مواجهة أتلتيكو مدريد، يوم السبت، في ديرب

    ابن رونالدو يحرز 6 أهداف في مباراة مدرسية.. وهكذا احتفل كريستيانو

    بينهم يمني وسعودي وإماراتي.. من هم أبطال أبرز أرقام تصفيات كأس العالم روسيا 2018؟

    هل يشهد ريال مدريد خلافًا بين راموس وكريستيانو رونالدو؟

    رونالدو ييلغ ميسي بالفائز بالكرة الذهبية عبر اتصال خاص

  • اقتصاد

    ï؟½ أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم السبت 18/11/2017
    أسعار صرف وبيع العملات مقابل الريال اليمني اليوم السبت 18/11/2017 وذلك وفق متوسط أسعار محلات الصرافة، والتي ج

    الذهب يرتفع مع تراجع الدولار بفعل تقرير بخصوص حملة ترامب

    أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم الجمعة 17/11/2017

    الذهب ينخفض وسط توقعات برفع الفائدة الأمريكية

    أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم الخميس 17/11/2017

  • تكنولوجيا

    ï؟½ فيسبوك يمنع المستخدمين من حذف المنشورات!
    يبدو أن فيسبوك ستجعل من المستحيل حذف المشاركات والمنشورات التي يكتبها المستخدمون على موقع التواصل الاجتماعي

    ساعة ذكية لمراقبة صحة المرضى

    هكذا تقرأ الرسائل المحذوفة على واتساب

    بعد بصمة الأصابع والوجه.."رائحة عرقك" تفتح هاتفك

    “واتساب” يطور خاصية جديدة تسهل تسجيل رسالة الصوت (صور)

  • جولة الصحافة

    ï؟½ لماذا أخفى الأمن الإيراني وصية هاشمي رفسجاني؟
    لدى الرئيس الإيراني الأسبق علي أكبر هاشمي رفسنجاني عبارتان حول وصيته المهمة، كان يرددها أمام مقربيه ومنهم مستش

    أدفانس تستكمل التجهيزات اللازمة لمشروع المساحات الآمنة والصديقة للنساء النازحات

    ما حقيقة افتتاح كنيسة في السعودية؟

    كيف سيؤثر اعتقال العمودي على مشروع “سد النهضة” الإثيوبي؟

    شاهد الفرق بين استقبال أوباما وترامب في الصين

تصفح الهاتف الذكي قبل النوم.. له مضاركبيرة
الأحد 16 يوليو 2017 الساعة 20:06
يمن فويس : متابعات

حذرت دراسة حديثة من استخدام الأجهزة الذكية والحواسيب المحمولة قبل النوم مباشرة.


وكشفت الدراسة أن استخدام أي من الأجهزة اللوحية (آيباد) والحواسيب المحمولة والهواتف الذكية في السرير، لا يجعل نومك أكثر صعوبة وحسب، وإنما يؤثر على يقظتك وتعبك في اليوم التالي أيضًا.

 

وقدمت الدراسة التي أجراها مستشفى "برجهام آند مونز هوسبتل"، في مدينة بوسطن الأمريكية، ونُشرت في دورية مجلة الأكاديمية الوطنية الأميركية للعلوم، نتائج مفصلة حول مقارنةٍ مباشِرة أجريت بين القراءة على جهاز ينبعث منه ضوء وقراءة كتاب مطبوع، والنتائج المترتبة على عملية النوم.

 

وأشارت الدراسة، إلى نتائج دراسات سابقة، كانت قد سلطت الضوء على الصلة بين استخدام الهاتف في ساعة متأخرة من اليوم، ونوعية النوم، موضحة أن قراءة كتاب مطبوع حقيقي أفضل لناحية تحفيز العقل قبل النوم.

 

وشملت الدراسة اثني عشر مشاركًا بدأوا بالقراءة باستخدام "آيباد" لمدة أربع ساعات قبل النوم، على مدار خمسة أيام متتالية، وأكملوا القراءة من الكتب المطبوعة، بينما تم عكس النظام بالبدء مع الكتب المطبوعة أوّلًا والانتهاء مع أجهزة "آيباد"، وفقا لما ذكرت وكالة "سبونتيك".

إقراء ايضاً